介護予防事業室は、元気でいきいきと暮らしていくために、健康について学習したり、体操出来るよう、公民館や福祉センター等の身近な場所で様々な教室を開催しています。介護予防事業はおおむね65歳以上の全ての人が参加できます。これからも元気で過ごすために、元気なうちから楽しく健康づくりを始めてみませんか？

毎週1回1時間半、グループで

健康のための運動と学習を

5か月間20回コースで行う教室です。

認知症予防についての学習や

頭と身体を使った脳トレーニングを

行っています。

健康のためにやりたいこと、

始めたいことがあればご相談ください！

「運動を始めてみたい！」「体の事について知りたい！」

「どういったことをしているのか知りたい！」

「気の合う仲間何人かで体操を始めてみたい」等

ありましたらお気軽に介護予防事業室までご相談ください。

高山市社会福祉協議会　介護予防事業室　

〒506-0053　高山市昭和町2-224

電話　０５７７－３５－０２９４

そしゃ、やらんかな「タオル体操」

協力：Hit net TV